Ăn rau dền để sống lâu

Không chỉ tốt cho người tiểu đường, thiếu máu, ăn rau dền thường xuyên còn giúp bạn ngừa ung thư, loãng xương và cải thiện hệ tiêu hóa. 1. Giảm cholesterol Một trong những lợi ích chính của lá rau…
8 lợi ích bất ngờ từ muối hột

Muối hột nếu không dùng quá 1.500-2.000 mg/ngày sẽ rất có lợi cho sức khỏe, vì muối hột được chiết xuất từ nước biển, không qua chế biến và chứa rất nhiều khoáng chất. Ngày nay, nhiều người ưu tiên…