Ăn uống tăng sức đề kháng

Cứ đến lúc chuyển mùa thì cảm cúm lại rầm rộ. Nhưng nếu biết ăn uống đúng cách với thực phẩm phù hợp sẽ giúp chúng ta phòng được bệnh tật, tăng sức đề kháng. 1. Một ít thịt bò…