Phương pháp giảm cân đúng cách với gạo lức muối mè
Giảm cân cùng gạo lức muối mè là một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả và an toàn đã được rất nhiều người sử dụng. Nhưng việc giảm cân với món ăn này như thế nào và làm…
Tags: Giảm cân
Trà xanh với công dụng giảm cân
Trà xanh có rất nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe của con người như đẹp da, chống lão hóa, thanh lọc cơ thể và đặc biệt là trà xanh cũng có tác dụng giảm mỡ bụng siêu nhanh,…
Sự hồi phục của cô gái suýt chết vì giảm cân không đúng cách
Từng giảm cân nghiêm trọng và chỉ còn 18kg do chứng biếng ăn nhưng hiện tại, Rachael Farrokh đang hồi phục mạnh mẽ. Rachael Farrokh (37 tuổi) từng bị sụt cân nghiêm trọng do chứng biếng ăn khiến cô chỉ…
Bữa sáng nên ăn gì để giảm cân
Bạn có biết bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày đối với tất cả mọi người, đặc biệt cho những ai muốn giảm cân thì bữa sáng là bữa ăn quyết định việc quá trình trao đổi…
Lý do khiến bạn không giảm cân được
Khi bạn giảm cân, cơ thể bạn kháng cự lại. Có lẽ ban đầu bạn có thể giảm cân mà không cần bỏ nhiều công sức. Tuy nhiên, tốc độ giảm cân có thể chậm hoặc gần như bằng không…
3 loại thực phẩm không thể thiếu khi giảm cân
Rau chân vịt, táo và bơ là những thực phẩm hỗ trợ giảm cân không thể thiếu của mọi chế độ ăn kiêng. 1. Salad rau chân vịt Theo Huffingtonpost rau chân vịt trộn là món khai vị ngon miệng,…
Giảm cân: nên nhanh hay chậm?
Việc giảm cân quá nhanh đôi khi mang đến nhiều tác dụng rất nguy hiểm. Ai cũng biết thừa cân, béo phì không những làm cho ngoại hình xấu mà còn là nguyên nhân của nhiều bệnh lý khác nhau. Hơn…
Tăng cân hay giảm cân khó khăn hơn?
Nhiều người muốn thay đổi cân nặng để cải thiện vóc dáng và tăng cường sức khỏe. Việc tăng hay giảm cân đều có những nguyên tắc riêng mà không phải ai cũng thực hiện thành công. Vì sao ăn…