Tác hại của béo phì với sức khỏe
Béo phì là nguyên nhân gây nhiều bệnh hại cho sức khỏe như gây ung thư cho 34.000 nam giới và 50.000 phụ nữ Mỹ mỗi năm. Nhiều người béo bị kỳ thị nên tăng khả năng trầm cảm và tự…
Tags: Béo Phì
Thức khuya gây béo phì, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe
Có rất nhiều người ngủ không đủ giấc, họ thức khuya để làm việc, xem ti vi hoặc chơi game…. Những người này không quan tâm tới sức khỏe của họ. Thức khuya sẽ ảnh hưởng tới cấu trúc giấc…
3 lý do khiến dân văn phòng dễ tăng cân
87% dân văn phòng thường làm việc riêng trong lúc ăn như kiểm tra mail, lướt facebook, gọi điện thoại, đây là nguyên nhân dẫn đến tăng cân, theo một báo cáo khoa học mới đây. Lối sống ít vận…
5 thói quen ăn uống khiến bạn nhanh già
Lão hóa sớm luôn là điều khiến phụ nữ lo lắng. Trong đó, sai lầm trong việc ăn uống là nguyên nhân khiến bạn già trước tuổi. 1. Ăn quá nhiều thịt đỏ và các sản phẩm sữa béo Theo…
Nguy cơ tử vong, trầm cảm khi mất ngủ thường xuyên
Nếu bạn mất ngủ kinh niên hoặc không thường xuyên có được những giấc ngủ ngon, bạn đang gián tiếp phá hủy những nỗ lực mà mình tạo dựng hàng ngày. Giấc ngủ Con người thường ngủ nhiều hơn vào…
10 công dụng chữa bệnh của mật ong
Với khả năng kháng khuẩn cùng hàm lượng các chất dinh dưỡng, mật ong không chỉ là thực phẩm tốt cho sức khỏe, mà còn là phương thuốc dân gian được sử dụng để trị nhiều loại bệnh. 1. Xua…
Ngày Tết nên tránh thực phẩm nào không bệnh và béo?
Chế độ ăn uống không hợp lý trong ngày Tết có thể làm sức khỏe chúng ta yếu dần và mắc nhiều bệnh. Đồ nhúng trộn: Các món mà bạn có thể dùng để nhúng trộn các món như nước…
Sai lầm trong cách ăn khiến mỳ ăn liền càng nhiều tác hại
Kiểu ăn “mỳ úp” rất quen thuộc trong các gia đình cần thay đổi nếu bạn muốn đảm bảo sức khỏe. Mỳ ăn liền vốn là một món ăn thay thế ngũ cốc phổ biến, tiện dụng và kinh tế…