Chế độ ăn kiêng có phương pháp
Ăn kiêng như thế nào là đúng cách. Bạn có muốn giảm cân mà không cần kiêng khắt khe? Kế hoạch ăn kiêng 8 tiếng được giới thiệu dưới đây sẽ là lựa chọn phù hợp dành cho bạn. Kiêng kị chính…
Tags: ăn kiêng
3 loại thực phẩm không thể thiếu khi giảm cân
Rau chân vịt, táo và bơ là những thực phẩm hỗ trợ giảm cân không thể thiếu của mọi chế độ ăn kiêng. 1. Salad rau chân vịt Theo Huffingtonpost rau chân vịt trộn là món khai vị ngon miệng,…
Giảm cân: nên nhanh hay chậm?
Việc giảm cân quá nhanh đôi khi mang đến nhiều tác dụng rất nguy hiểm. Ai cũng biết thừa cân, béo phì không những làm cho ngoại hình xấu mà còn là nguyên nhân của nhiều bệnh lý khác nhau. Hơn…
Sản phẩm diệt muỗi hay diệt sức khỏe?
Các sản phẩm (SP) diệt muỗi, chống muỗi trên thị trường hiện nay được phân thành hai dạng, chứa các nhóm hóa chất khác nhau hoặc tinh dầu để tiêu diệt loại côn trùng này. Có thể tìm thấy ở…
10 loại thực phẩm càng ăn nhiều càng dễ giảm cân
Không cần ép mình với thực đơn ăn kiêng, giảm cân khắt nghiệt, bạn vẫn có vòng eo thon và vóc dáng gọn gàng bằng việc tăng cường tiêu thụ các loại thực phẩm sau đây. 1. Gạo lứt Gạo…
Lý do không nên ăn ba bữa mỗi ngày
Các nhà khoa học Mỹ công bố những nghiên cứu chứng minh chế độ ăn 3 bữa mỗi ngày có thể gây hại cho sức khỏe. Theo Daily Mail, mọi người thường ăn 3 bữa mỗi ngày. Tuy nhiên, các…
Mẹo chỉ ăn rau củ mà vẫn no lâu
Chọn lựa đúng loại rau và ăn đúng cách sẽ giúp bạn no lâu, giảm cân nhanh mà không bị đuối sức. Các loại rau củ và hoa quả là món ăn không thể thiếu trong thực đơn ăn kiêng.…
Lợi ích tuyệt vời khi uống nước ấm mỗi ngày
Nhiều người thích nước mát và không biết rằng, uống nước ấm mỗi ngày, đặc biệt vào buổi sáng, có thể chữa lành cơ thể. Các bác sỹ khuyên uống nước ấm mỗi sớm mai thức dậy với một ít…