Tập thiền giản dị

Sống ở đời chẳng ai muốn đau khổ và ai cũng muốn hạnh phúc. Trong cuộc nhân sinh, người ta tìm đủ cách để ngăn ngừa đau khổ hoặc làm vơi đi sự đau khổ, nhưng mục đích chính yếu…
5 hiểu lầm về yoga

Một số người còn cho yoga những tác dụng rất siêu phàm, phi thực tế. Dưới đây là 5 hiểu lầm phổ biến về yoga bạn nên tránh. Tập yoga là để dáng chuẩn Yoga không giúp chúng ta giảm…
Hướng dẫn ngồi thiền tại nhà

Ngồi thiền là cách đơn giản giúp giảm stress, tốt cho sức khỏe. Bạn có thể ngồi thiền ngay ở nhà nếu không có thời gian tới chùa. Dưới đây là hướng dẫn ngồi thiền đúng phương pháp tại nhà.…