Cách bảo bệ sức khỏe khi bị dính mưa
Khi bị dính nước mưa bạn rất dễ bị nhiễm lạnh nhất là trong tình trạng thời tiết rét buốt như này. Vậy để bảo vệ sức khỏe của mình bạn cần làm gì? Làm sạch và lau khô người…
Category: Bác sĩ gia đình
8 thói quen vào buổi sáng gây hại sức khỏe gan
Gan đóng vai trò quan trọng trong việc tiêu hóa, trao đổi chất và sản xuất những enzyme thiết yếu. Một số nhà khoa học cho rằng gan quý hơn não và tim vì chúng thực hiện những nhiệm vụ…
Chăm sóc sức khỏe: 8 bộ phận trên cơ thể sợ lạnh nhất
Để cơ thể có sức khỏe khỏe mạnh khi đông đến, bạn đừng quên giữ ấm cho đôi bàn chân, đầu, mũi, tai… nhé! 1. Hai bàn chân Chân lạnh, toàn thân cũng sẽ lạnh, làm mau chóng ảnh hưởng…
Chăm sóc sức khỏe
Muốn khỏe mạnh, hãy học cách tự chăm sóc chính mình. Dưới đây là những bí quyết tự chăm sóc sức khỏe mà bạn nên biết 1. Nên tắm nước ấm trước khi đi ngủ khoảng 2 tiếng Giấc ngủ…
Kích thích cơ thể sản xuất “thuốc”
Trong trường hợp cảm, ho, sổ mũi… hãy để cơ thể “chiến đấu”, còn chúng ta trợ lực bằng cách nghỉ ngơi, dùng món ăn dễ tiêu. Tuy nhiên, không nên “khoán trắng” cho cơ thể mà phải… giám sát.…
Cách đơn giản làm giảm stress
Đừng để stress, sự căng thẳng làm tăng huyết áp cũng như ảnh hưởng tới khả năng tập trung và làm suy yếu hệ miễn dịch của bạn. Giáo sư tâm lý học Richard Wiseman (người Anh) đã thiết kế…
Bảo vệ gan trong mùa thu đông
Thời tiết thu đông thường làm gây ra cảm giác khô da, mũi, cổ khát nước. Đó là do gan khô gây ra. Để khắc phục, cần chú trọng bổ sung thêm dinh dưỡng đồng thời chú ý không nên…
Lời khuyên khi uống rượu vào bữa tiệc cuối năm
Bạn đã bao giờ trải qua những cơn đau đầu, đau bụng dữ dội hay cảm giác buồn nôn vào buổi sáng thức dậy sau khi chè chén lu bù? Đó là hậu quả thường thấy của việc uống quá…