Ăn sáng giúp giảm stress

Một nghiên cứu gần đây cho thấy ăn sáng có thể giúp giảm stress, đồng thời tăng khả năng hoạt động thể chất và tinh thần cho cả ngày, theo Daily Mail. Nghiên cứu nói trên được thực hiện bởi…