Hướng dẫn ngồi thiền tại nhà

Ngồi thiền là cách đơn giản giúp giảm stress, tốt cho sức khỏe. Bạn có thể ngồi thiền ngay ở nhà nếu không có thời gian tới chùa. Dưới đây là hướng dẫn ngồi thiền đúng phương pháp tại nhà.…